Selbsthilfegruppe
SAME
Was ist Selbsthilfe?
Bei einer Selbsthilfegruppe geht es darum, sich in einem angenehmen Rahmen mit anderen Leuten auszutauschen. Alle Dinge, die die Teilnehmenden gerade beschäftigen, können besprochen werden. Es kann dabei um psychische und soziale Belastungen gehen, aber auch um ganz alltägliche Themen wie Arbeit, Familie oder Partnerschaft.
Oft hilft es, seine Gedanken mit anderen zu teilen um neue Blickwinkel, Perspektiven und Ideen aufgezeigt zu bekommen.
Bei SAME ist aber trotzdem niemand gezwungen etwas zu erzählen, was man lieber für sich behalten hätte. Jede Person entscheidet für sich selbst was und wie viel erzählt wird.
Anfangs gibt es für alle Mitglieder die Möglichkeit zu erzählen was einem in letzter Zeit durch den Kopf geht. Meist sprechen wir darüber sehr ausführlich und die Teilnehmenden teilen ihre Meinungen, Ratschläge und Erfahrungen miteinander.
In manchen Einheiten gibt es auch die Möglichkeit bei Reflexionsübungen, Zweierübungen oder geführten Meditationen mitzumachen. Die Themen um die es gehen soll richten sich dabei nach den Anliegen der Mitglieder. Falls jemand bei so einer Übung nicht mitmachen möchte, ist das kein Problem. Alles bei SAME ist freiwillig, und alle Teilnehmenden entscheiden für sich selbst wobei sie mitmachen möchten.
Zu besonderen Anlässen gibt es auch Ausflüge zu denen alle Teilnehmenden herzlich eingeladen sind.
Wie kann man sich
ein Treffen bei SAME
vorstellen?
Wer kann bei SAME mitmachen?
SAME ist eine Gruppe für alle junge Erwachsene (18-35 Jahre) die sich gern mit anderen Leuten austauschen wollen. Daher richtet sich SAME nicht nur an Menschen mit einem speziellen psychischen Problem, sondern ist offen für alle, die gerne in einem angenehmen Rahmen über ihre aktuellen Probleme und Themen sprechen wollen.
Kostet die Teilnahme bei SAME etwas?
Nein, die Teilnahme ist völlig kostenfrei.
Was, wenn ich nicht bei allen Treffen dabei sein kann?
Natürlich ist es schön, wenn alle Gruppenmitglieder regelmäßig zu den Treffen kommen. Trotzdem haben wir natürlich Verständnis dafür, dass manchmal etwas Wichtiges dazwischen kommt. Wer an einem Treffen nicht teilnehmen kann, kommt einfach in der nächsten Woche wieder 🙂
Wie melde ich mich für SAME an?
Du kannst dich jederzeit für SAME anmelden indem du uns eine e-Mail an [email protected] schreibst.